https://www.facebook.com/clubfloretin9
אחרי האימון של אתמול שהשאיר אתכם עם הלשון בחוץ...נעשה היום אימון התאוששות כיפי בזוגות.
בשעה 20:00 יוצאת לדרך סדנת היסודות הרביעית שלנו והאימון באותה שעה מתקיים כרגיל.
יום רביעי 26.2.14
warm-up
wod
in couples
10 RFT
5 burpees
100m sprint
partner does ktb american swing -switch
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה