יום חמישי, 27 במרץ 2014

האימון היומי 27.3.14

https://www.facebook.com/clubfloretin9

יום חמישי- strongmen wod



skill
bench press

wod 
"fight gone bad!!"
3R.rest exectly 1 minute between rounds
1minute each exercise
tire flip
atlas stone to shoulder
farm carry
box jump
bench press

אין תגובות:

פרסום תגובה