יום שבת, 19 באפריל 2014

האימון היומי 19.4.14



https://www.facebook.com/clubfloretin9

אלינה ודניס מתגעגעים אליכם!!



היום מעבוד קצת על הכח המתפרץ שלנו לפני שמתפרצת אלינו עוד ארוחת חג..

האימון היומי 19.4.14

skill
ktb over head squat

wod
50-40-30-20-10
ktb swing
between sets 80m sprint run

אין תגובות:

פרסום תגובה