דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שישי, 4 באפריל 2014
האימון היומי 4.4.2014
אז עכשיו זה רישמי-קרוספיט פלורנטין יצא לדרך!!!
בקרוב מאד אתר חדש..
בינתיים בואו נסגור את שבוע האימונים שלנו כמו שצריך.
skill
ktb snatch
wod
5rft
400m row
30 ktb swing
20 ktb front squat
10 ktb snatch l/r
cash out
100 russian twist
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה