דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שבת, 5 באפריל 2014
האימון היומי 6.4.14
https://www.facebook.com/clubfloretin9
מתחילים את השבוע עם שתי בנות "נחמדות"...
העבודה תתבצע בזוגות, אחד יספור והשני יעבוד,למי שיש חבל משלו לא לשכוח להביא.
ANNIE
50-40-20-30-20-10
for time
double unders
sit ups
KAREN
for time
150 wall ball
20/16lb
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה