יום חמישי בקרוספיט פלורנטין-strongmen night!!!
סטרונגמן הוא אימון חזק,עצים,מאתגר ובעיקר כיףףףףףף,יום חמישי ב-19:00.
שימו לב כי ב-20:00 האימון הוא weight lifting עם יורי דוידוב.
האימון היומי - יום חמישי 15.5.14
skill
bulgarien split lunge
wod
4 rounds 4min.each station
row
weighted bulgarien split lunge
back push press
atlas stone front squat
cashout
20GHD
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה