יום חמישי, 22 במאי 2014

האימון היומי 22.5.14


בתמונה ערן הגולש!!

יום חמישי הגיע ואיתו skill חזק, לא לשכוח להביא גרביים גבוהות לאימון!!!

האימון היומי -חמישי 22.5.14

skill
bench press

wod 
5RFT
200m.run
1 rope climb
1 tire pull
5 bench press 70/40 kg

אין תגובות:

פרסום תגובה