יום חמישי, 1 במאי 2014

האימון היומי 2.5.14



https://www.facebook.com/crossfitflorentin

מטפסים על חבל-לא לשכוח להגיע עם גרביים גבוהות!!!

האימון היומי 2.5.14

skill
rope climb

wod
4 RFT
30 ktb swing
20 wall ball
10 box jump
2 rope climb

אין תגובות:

פרסום תגובה