יום רביעי, 28 במאי 2014

האימון היומי 29.5.14


סטרונגמן בקרוספיט פלורנטין!!!

הערב שאתם מחכים לו כל השבוע הגיע!! והערב אימון בשלשות!!אפשר להזמין חבר..אם הוא יעמוד בזה...

האימון היומי-יום חמישי 29.5.14

skill
log

wod
in teams of 3 complete for time:
100 tire flip
100 atlas to shoulder
100 fat bar dead lift
100 GHD
100 log press

אין תגובות:

פרסום תגובה