יום שני, 5 במאי 2014

האימון היומי 5.5.14

https://www.facebook.com/crossfitflorentin

יום הזכרון לחיילי צה"ל 2014

אימוני הבוקר והערב יתקיימו ללא מוזיקה,
האימון היומי יתקיים ב-17:00 ומייד לאחריו תתקיים סדנת יסודות חדשה.

האימון היומי יום שני 5.5.14

skill
double unders

wod
10RFT
10d.u
5 kipping pull ups

אין תגובות:

פרסום תגובה