יום רביעי, 7 במאי 2014

האימון היומי 8.5.14


https://www.facebook.com/crossfitflorentin

ימי חמישי בקרוספיט פלורנטין-strong men wod!!!


האימון היומי-יום חמישי 8.5.14

wod
20 min.
i go u go
5 min.tire flip
5 min. atlas stone
5 min. farmer carry
5 min. walking lunges with plate
go as heavy as possible

אין תגובות:

פרסום תגובה