יום שני, 30 ביוני 2014

האימון היומי 1.7.14


LET'S HAVE SOME FUN!!!!


היום אנחנו עוזבים קצת את המוטות ופשוט מתרכזים בלעבוד קשה!! אבל בזוגות....

האימון היומי -יום שלישי 1.7.14


couples wod
each couple complete for time:
400m. partner carry
100 wall ball
50 box jump
100 ktb swing
50 ttb
400m.farmer carry

אין תגובות:

פרסום תגובה