דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 16 ביוני 2014
האימון היומי 17.6.14
https://www.facebook.com/crossfitflorentin?ref_type=bookmark
יום שלישי -במקום פעמיים כי טוב..עדיף שלוש פעמים...אז קבלו שלושה תרגילים שתצטרכו לבצע מעשר עד אחד.
האימון היומי-יום שלישי 17.6.14
skill
push וps
pull ups
wod
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
pull ups
push ups
box jump
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה