יום שלישי, 17 ביוני 2014

האימון היומי 18.6.14


יום רביעי עם זוהר ליפקין!!

האימון היומי-יום רביעי 18.6.14


part 1

metcon:
7 min.amrap
7 wall ball
14 sit ups

part 2

skill
dead lift

part 3

metcon:
7min.amrap
7 push ups
7 pull ups
7 burpees

אין תגובות:

פרסום תגובה