יום חמישי, 19 ביוני 2014

האימון היומי 19.6.14


strongmen night!!


wod

part 1

3rft
400m farmer carry
2 rope climb

part 2
10-8-6-4-2 for time
devil's will
atlas stone to shoulder
log
20 hammer punch between each set

אין תגובות:

פרסום תגובה