יום ראשון של השבוע כבר מאחורינו והתמונה המצורפת היא של תוצאות האימון של היום,שיהיה לכם רישום של משקלי העבודה ותוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם,דרך אגב עבודה מעולה!!
האימון היומי-יום שני 9.6.14
skill
clean&jerk
wod
15min.amrap
9-7-5
ttb
air squat
h.r push up
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה