האימון היומי 15.7.14

קרוספיט פלורנטין בפייסבוק

יום שלישי עם צא'ד בקרוספיט פלורנטין....

האימון היומי -יום שלישי 15.7.14

skill

ketellbell  taters

wod

100 air squat

75 push ups

50 ktb taters

25 pull ups

emom 80m sprint