יום שני, 21 ביולי 2014

האימון היומי 21.7.14


 it's time to stand on your hands!!

האימון היומי -יום שני 21.7.14


skill
hand stand

wod 
for time
50 wall ball
3min.hand stand
50 air squat
2 min.hand stand
50 air squat
1 min.hand stand
50 air squat

cash out
50 back extensions

אין תגובות:

פרסום תגובה