דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שלישי, 22 ביולי 2014
האימון היומי 22.7.14
קרוספיט פלורנטין בפייסבוק
האימון היומי-22.7.14
skill
bench press
strength
3-3-3-3
wod
20min. amrap
15 weighted walking lunges
10 wall ball
5 pull ups
at the end of each round do burpee as the number of rounds
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה