יום שבת, 5 ביולי 2014

האימון היומי 5.7.14


הופכים צמיגים=תבואו עם שרוול ארוך...


האימון היומי-יום שבת 5.7.14

skill
tire flip

wod
strength+endurence
10min tire flip
emom 2 burpees

metcom
7min amrap
3 atlas stone to shoulder
10 GHD

אין תגובות:

פרסום תגובה