יום שלישי, 19 באוגוסט 2014

האימון היומי 19.8.14


האימון  היומי -19.8.14

strength
back squat 3-3-3-3-3

wod
20min.amrap.
10 d.b push press
10 box jump
10 pull ups
תוויות:

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)