יום רביעי, 20 באוגוסט 2014

האימון היומי 21.8.14


strongmen woddddd!!!!!

האימון היומי-יום חמישי 21.8.14


strength
presss
5-5-5-3-3-3-1-1-1

wod
150 weighted step ups on box
every time u stop do 2 log roll
40/30kg

אין תגובות:

פרסום תגובה