יום רביעי, 27 באוגוסט 2014

האימון היומי 28.8.14


strong team work-essential for sucsses!!!!

האימון היומי-יום חמישי 28.8.14


wod
for time
in teams of 3 people
1200 farmer carry
120 tire flp
120 atlas to shoulder
120 hammer
120 push press
go heavy as possible
only one member of the team working at the time

אין תגובות:

פרסום תגובה