יום חמישי בקרוספיט פלורנטין,הערב החזק ביותר של השבוע.
האימון היומי-יום חמישי 2.10.14
strongmen wod
4RFT
10 tire flip
10 ktb clean&press left
10 ktb clean&press right
10 atlas stone to shoulder
10 ktb snatch left
10 ktb snatch right
10 atlas stone front squat
10 ktb swing left
10 ktb swing right
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה