יום רביעי, 1 באוקטובר 2014

האימון היומי 2.10.14


יום חמישי בקרוספיט פלורנטין,הערב החזק ביותר של השבוע.

האימון היומי-יום חמישי 2.10.14


strongmen wod
4RFT
10 tire flip
10 ktb clean&press left
10 ktb clean&press right
10 atlas stone to shoulder
10 ktb snatch left
10 ktb snatch right
10 atlas stone front squat
10 ktb swing left
10 ktb swing right

אין תגובות:

פרסום תגובה