יום ראשון, 26 באוקטובר 2014

האימון היומי 27.10.14




monday wod 20141027


skill
front squat

strength
3-3-3-3-3

wod
for time
400m.run
50 pull ups
400m.run
50 sit ups
400m.run
50 push ups
400m.run
50 squats

אין תגובות:

פרסום תגובה