יום רביעי, 12 בנובמבר 2014

האימון היומי 13.11.14



יום חמישי הערב החזק והמאתגר של השבוע-STRINGMEN WOD!!!!

thursday wod 13.11.14


skill
fat bar clean&press

wod
2 rounds for reps
in couples
4 min.each station rest 1 min. between station

atomic weighted sit ups
atlas stone to platform
ktb jacks
fat bar clean&press

אין תגובות:

פרסום תגובה