דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שבת, 15 בנובמבר 2014
האימון היומי-ראשון 16.11.14
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
sunday wod 20141116
oly
"the bear complex"
5 rounds
complete 7 cycles of this sequance:
power clean
front squat
push press
back squat
push press
metcon
10 rounds
3 dl
5 c2b
7 high box jump
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה