דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום ראשון, 16 בנובמבר 2014
האימון היומי -יום שני 17.11.14
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
יום שני בקרוספיט פלורנטין,כח ,ריצה ואומנויות לחימה,מה אפשר עוד לבקש???
strength
bench press
5-5-5-3-3-3-1-1-1
metcon
8 rnd
200m.run
11 d.b burpee to deadlift
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה