דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שבת, 1 בנובמבר 2014
האימון היומי 2.11.14
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
מתחילים שבוע חדש של חודש חדש-מתאמנים בכל הכח!!!!!!!!!!
sunday wod 20141102
oly
high hang clean+squat clean at 65% 1rm climbing
metcon
12 min. amrap.
10 burpees box jump overs
15 dead lift 100/60kg
20 wall ball shots
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה