יום שישי, 21 בנובמבר 2014

האימון היומי-שבת 22.11.14


saturday wod 22.11.14


gymnastics warm up
4round of
15 ttb
5 wall climb

skill
ktb calean&press

metcon
5RFT
20 wall ball
10 ktb clean&press
5 burpees

אין תגובות:

פרסום תגובה