יום רביעי, 10 בדצמבר 2014

האימון היומי-חמישי 11.12.14


THE STRONG NIGHT!!!

thursday wod 20141211


part 1
"the farmer carry challenge"

part 2
10RFT
5 bench press b.w
5 power clean b.w
100m farmer carry between each set a.h.a.p


אין תגובות:

פרסום תגובה