יום רביעי, 31 בדצמבר 2014

האימון היומי-חמישי 1.1.2015


זהו שנת 2015 כבר פה!!!
שתהיה לכולנו שנה מוצלחת,מיוחדת,מאתגרת ומלאת הישגים ו-P.R....

thursday strongmen wod 20150101


warm up
waiter walks*20

strongmen wod
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
log roll
atlas to shoulder
dead lift 265/225lb

אין תגובות:

פרסום תגובה