יום שלישי הגיע ואיתו התרגיל המאתגר שישפר לכם את הכח המתפרץ והמשיכה של הסנאצ'.
שימו לב לשינוי בשעות אימוני הבוקר-החל ממחר אנחנו פתוחים כל בוקר לאימון ואופן ג'ים,אז תנסו להתעורר קודם כי כל היום שלכם יכול להראות אחרת....
tuseday wod 20141202
skill
d.b snatch
strength
d.b.s natch tabata
metcon
10RFT
200m.run
30 sec.hang
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה