יום שני, 22 בדצמבר 2014

האימון היומי-שני 22.12.14



קבלו את דניאל-"האיש החושב"....
האימון היום הוא הגירסה "הקטנה" של אימון הבנות הארוך ביותר KELLY, והיא לא פחות מאתגרת ממנה.

monday wod 20141222


"KELLY'S SISTER"

5RFT
400m.run
15 wall ball 20/16lb
15 box jump 24"

אין תגובות:

פרסום תגובה