יום שבת, 27 בדצמבר 2014

האימון היומי-ראשון 28.12.14


יום ראשון לא דיכאון!!!! מתחילים את השבוע האחרון של 2014 עם זוהר האחד והיחיד.

sunday wod 20141228


oly
press 3-3-3-3-3
go heavy!

metcon
7 min.amrap.
3 hspu
5 h.p clean 95/60lb
7 c2b

אין תגובות:

פרסום תגובה