יום שלישי, 2 בדצמבר 2014

האימון היומי-רביעי 3.12.14


wednsday wod 20141203

oly
16min. e2mom*8 rounds
hang power+power snatch+ohs

metcon
4RFT
10 ktb swing 32/24kg
10 ktb lunges 32/24kg
20 sit ups

תוויות: ,

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)