דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום ראשון, 7 בדצמבר 2014
האימון היומי-שני 8.12.14
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
skill
sumo dead lift
strength
5 attempts to find 3 heavy reps
metcon
21-15-9
ktb swing go heavy
pull ups
burpees
do 40m.bear crawel between sets
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה