יום שלישי, 13 בינואר 2015

האימון היומי-רביעי 14.1.15


wednsday wod 20150114


skill
ttb

strength
1 arm ktb press 3*6

metcon
for time
9 thrusster 50/30kg
18 c2b
7 thrusster
14 c2b
5 thrusster
10 c2b

אין תגובות:

פרסום תגובה