דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 26 בינואר 2015
האימון היומי - יום שלישי 27.1.15
יום שלישי בלי הרבה דיבורים ועם הרבה מעשים ממשיכים להתקדם לכיוון האופן.
Strength:
5*5 DL
Metcon:
15 min AMRAP
10 C2B
20 Shoulder to overhead 115/75 lbs
30 DU (or 90 singles)
Cash out:
75 Hollow rocks
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה