.jpg)
מתחילים שבוע חדש באימון כייפי עם זוהר.
שימו לב כי ממחר יופיעו על הלוח דפי הרישום לתחרות אז אנחנו מצפים לראות אותם מלאים עד סוף השבוע.
בנוסף אנחנו מוסיפים אימונים ב-18:00 שלוש פעמים בשבוע ומצפים לראות אתכם מגיעים ומורידים את העומס מהשעה 19:00
שיהיה שובע טוב וחם לכולם!!
sunday wod 20150104
oly:
clean
3 sec.pause at the knee
5*2
metcon
14 min.amrap.
20 wall ball
14 v ups
20 ktb sdhp
14 superman rocks
אין תגובות:
פרסום תגובה