דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 5 בינואר 2015
האימון היומי-שלישי 6.1.15
קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים
tuesday wod 20150106
warm up
10min.max double unders
skill
ktb snatch
metcon
10min. amrap
10 ktb snatch (5l/5r) go heavy!
20 double unders
then
3min.amrap
sit ups
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה