יום שלישי, 6 בינואר 2015

האימון היומי-רביעי 7.1.15

קרוספיט פלורנטין-הרשמה לאימונים


.יום רביעי גשום וסוער אבל אנחנו לא עוצרים,מוכנים לכל אתגר גופני ולכל מזג אויר

wednsday wod 20150107


oly
power clean

metcon
for time
10 strict pull ups
20 wall ball 20/14
30 ttb
40 power clean 95/45
50 burpees

אין תגובות:

פרסום תגובה