יום שבת, 21 בפברואר 2015

האימון היומי - יום ראשון 22.2.15




Oly:
Snatch pull

Metcon:
21-18-15-12-9-6-3
Dead lift (255/155)
Strict knees to elbow

cash out:
1 km row

אין תגובות:

פרסום תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)