יום שבת, 28 בפברואר 2015

האימון היומי - יום שבת 28.2.15


Strength:
Press
4*3

Saturday's challenge: 
2 min of:
Max calories on the Rower

Metcon
2 RFT:
400 meters run
30 thrusters (empty bar)
20 pull ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה