יום שבת, 14 במרץ 2015

האימון היומי - יום ראשון 15.3.15


Oly:
hang squat clean

Metcon:
6 RFT
10 Push press (115/75)
5 Hang squat clean (115/75)
100 single unders


Cash out:
100 hollow rocks

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה