דפים
האימון היומי
צור קשר
מחירים וסוגי אימונים
crossfit.com
מערכת שעות
יום שני, 16 במרץ 2015
האימון היומי - יום שני 16.3.15
Strength
:
Weighted Strict pull ups
5*5
Endurance metcon:
Every 4 minutes , for 32 minutes (8 rounds)
Run 400 meters
15 air squats
10 Push ups
אין תגובות:
פרסום תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
פרסום תגובה