יום שני, 16 במרץ 2015

האימון היומי - יום שלישי 17.3.15


סתם ככה באמצע השבוע קיבלנו שבתון, בגלל שאתם יכולים לנוח ביום הזה ולאחר מכן לבוא לתת עבודה חזקה הבאנו את הבחורה הכי קשוחה שקרוספיט יודעת להציע. חממו מנועים תשנו טוב ובואו לקבוע תוצאה


"Fran"
21-15-9
thrusters
pull ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה