יום שבת, 21 במרץ 2015

האימון היומי - יום שבת 21.3.15


Strength:
Back squat
5-5-3-1-1-1

Metcon:
4 RFT
10 Pull ups
10 Front squat
10 over the bar burpees

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה