יום שני, 2 במרץ 2015

האימון היומי - יום שלישי 3.3.15


Body strength:
Weighted Ring dips
3*5

Metcon
15-12-9 reps for time of:

95-lb. thrusters

Pull-ups

   Rest 5 minutes

12-9-6 reps for time of:

95-lb. thrusters

Pull-ups

   Rest 5 minutes

9-6-3 reps for time of:

95-lb. thrusters

Pull-ups

אין תגובות:

פרסום תגובה