יום שבת, 7 במרץ 2015

האימון היומי - יום ראשון 8.3.15



 Skill:
Overhead squat

Metcon:
4 RFT
400 meter run
20 Ktb swing (24/16)
10 Box jumps (24/20)
1 Rope climb

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה